适老化设计——卧室灯光新设计

　　在卧室的灯光设计上，老年人的需求和年轻人有所不同。

　　对于照明度的要求，老人要比年轻人高2-3倍，室内不仅要设置一般照明，而且要做好局部照明。

　　卧室整体照明照度应较高(40 lx)，保证老人晚间活动安全，宜选用吸顶灯安全灯泡。

　　随着年龄的增长，老人视觉也会越来越敏感，采用低明度，暖色调的灯光来达到入睡前的情绪放松，提升老人的睡眠质量，色温建议控制在2700K~3300K之间。

　　为了保证老人起夜时的安全，在去往卫生间的通道上，设置感应式夜灯，防止光环境反差过大对老人造成刺激导致失眠，夜灯高度应不高于300mm。

　　同时，室内墙转弯，高差变化，易于滑倒等处应保证一定的光照，可以将传统踢脚线替换成可发光的踢脚线，引导老人正确认知路线。

　　老年人的床头、书桌上都需要台灯，这些 台灯可以选择更加轻巧、灵活的样式，体积小、重量轻、灯头可转动，方便老年人根据需求来调整使用。

　　床头和书桌的灯光，作为写字阅读的辅助光源，最好能达到1000 lx。