做好主卧灯光照明设计，能营造良好的睡眠环境

　　现代社会中，每天能够在家的时间都不会很多,当回到家中，大部分的时间也都在卧室度过 , 所以卧室的照明设计应该说 , 是一个私宅空间中最为重要的部分。

　　卧室照明设计最主要的目的，就是更好的去营造放松的氛围，促使人们得到良好的睡眠，那么设计师究竟该如何做好卧室的灯光照明设计呢?

　　本篇文章从以下几个角度重点解析主卧灯光照明该如何设计?

　　1. 卧室灯光照明通用的色温和照度

　　2. 卧室的灯光照明需求

       3. 分析卧室照明设计的方法论

       4. 卧室的不同照明方式

　　1、卧室灯光照明通用的色温和照度

　　人在一天中的活动属性和自然光的色温变化是分不开的，当我们休息的时候，需要低色温的灯光来维持褪黑激素的分泌，这样有助于我们的睡眠。

　　所以在卧室的设计中，我们需要低照度低色温的灯光来营造这个空间，一般青年中年人的卧室，照度不需要太高，只要达到75lx的照度就可以了，同时可以选择2700K到3000K的低色温，这样可以营造一个温馨舒适放松的卧室空间。

　　2、卧室的照明需求

　　从设计角度讲，构成一个卧室空间，主要有两个基础功能区域，第一个是睡眠区，也就是床，第二个是存储区，也就是衣柜，当卧室空间的尺寸变大之后，空间便可以附加更多功能，比如说梳妆区，阅读区，休闲区等等········

　　从设计师的角度来讲，还是希望睡眠区域功能单纯化，卧室就是睡觉，睡前不要上网也不要看电视，因为闪动的萤幕会刺激大脑视觉区，你反而会睡不好，比如看书所需要的照度要求与睡觉是截然相反的，所以若真的想上网或看电视、看书，可以在客厅书房进行

　　之所以这样说是因为研究发现，若床就只有睡觉这一需求，我们人类会培养出一种类似「条件反射」的习性，翻译成白话就是一睡在床上，你就会想睡觉，这样睡眠品质会比买20万一张的床还要好。

　　3、卧室的照明设计方法论

　　灯光照明设计的核心思维一定要记住!照什么? 怎么照? 用什么照?

　　床头区域以及储存区域的照明是卧室照明的核心，我们可以称之为重点照明，或者功能性照明。而其他部分的照明可以称之为基础照明，或者是补充照明，当然还可以适当的增加装饰性照明，当然如果能够将装饰性照明与重点照明结合那就更好了，在保证功能性照明的同时，有具有极强的装饰性，这是理想的状态·······

　　在卧室照明设计中，很多设计师经常会参照酒店的照明设计，或者样板间卧室的照明设计的确，酒店照明设计一般都是非常专业的，私宅领域的照明设计的发展处于一个初级阶段，而酒店的照明设计确是非常成熟的，并且有大量的专业照明设计师参与其中。

　　但是我们并不能照搬酒店设计，酒店客房设计时为了满足，各种不同居住者的不同模式而设计的，所以我们可以看到房间内有各种各样的灯光设计，居住者可以根据自己的喜好选择不同的照明方式

　　而私宅所居住的对象是固定的，我们只需要根据不同居住者的习惯，打造属于他们的设计就可以了。

　　同时，酒店和样板间做了很多装饰性照明设计，比如最常被设计师广泛借鉴的是，在床头的上方安装两盏射灯，有的是照射床头的背景上，有的是照射床上的床品。

　　这种照明方式在装饰性上来讲是非常好的，在这两盏射灯的照射下，墙面的装饰能够得到非常好的体现，同时可以将床品的立体感光影感很好的塑造出来，同时可以将床品的干净整洁体现给客人，让客人放心使用。

　　但是这两盏灯的安装是非常不科学的，强烈的眩光感，会严重影响睡眠质量，建议在私宅空间设计中最好不要使用。

　　照明设计并不是千篇一律的，其中带有很多主观因素在，所以在学习照明设计时，大家不要教条式的记忆，而是学会照明设计思维，当有了照明的设计思维，我们便可以根据每个业主的具体情况，打造只属于他们的空间设计。

　　4、卧室的不同照明方式

　　接下来我会用不同的照明方式去打造不同感觉的卧室空间，希望大家了解不同照明设计下的卧室所呈现的效果，以便在工作中灵活选择与使用。

　　1 )主灯加壁灯的照明方式无主灯虽然有诸多好处，但是也存在很多问题，最基本的是无主灯照明比传统的主灯照明要多花很多钱，比如传统主灯照明是可以不吊顶的，但是，使用内嵌射灯，线条灯等灯光时需要满吊顶，同时照明的回路也会变多，在布线这一环节又要多花很多费用。

　　所以在刚需住宅空间设计时，考虑到造价问题，依然会大量的使用主灯照明的方式，主灯照明方式所存在的问题我相信大家也都知道，但是在一些刚需房的设计中，我们依然可以使用，目前很多灯具都具有调光功能，在使用主灯照明时，我们可以选择具有调光功能的灯具，我可以通过调光面板，不仅可以调节灯光的照度还可以调节灯光的色温，来营造不同模式下的空间氛围。

　　但是在双人居住的卧室里，只使用一盏主灯照明，就无法满足空间的需求了，卧室照明设计时，要考虑两种情况，第一种是睡前照明，第二种是睡后照明，一盏主灯在睡前使用时，是没有问题的，但是如果半夜有人起夜，开启照明时，势必会影响另一个人睡眠，我相信大家也都遇到过这种情况。

　　解决方式也是有的，我们可以搭配主灯+壁灯的照明模式，要注意的是，卧室的开关控制设计时非常重要的，当我们使用壁灯时，床头两边的壁灯必须要分别控制，这样，在夜间使用时，不影响另外的人。

　　刚才讲解的主灯的照明方式采用的是直接光照明，直接照明最大的好处是，光可以被最大限度的利用，但是最大问题就是眩光问题，卧室空间比任何一个空间对防眩要求都要高。

　　所以想要营造一个舒适的卧室，那最好的方式就是使用间接照明。我们常说照明设计的最高境界是见光不见灯，而间接照明的设计手法是见光不见灯的最好体现。

　　什么是间接照明?

　　间接照明又可以叫做反射照明，因为归根究底，它就是利用灯具的光源，通过镜面、地面、墙壁等，将光源反射的 一种照明手法，从间接照明的特性上来讲，一般不能用于工作照明，最主要的还是用来营造环境气氛，当90%以上的光通量都投射到墙壁、地板、镜面上，只剩下10%左右的光通量，反射到照射物上的时候，我们可以称之为间接照明。

　　当然除了直接照明与间接照明，我们还可以细分漫射型照明，半间接型照明，半直接照明，直接间接照明灯照明方式，这些方式一般在选择壁灯吊灯时候会应用的到。

　　间接照明最为我们熟知的应用方法是采用天花灯槽，不过除了灯槽的照明方式以外其实还有其他的表现形式，比如说 ，将不透明的灯罩装在灯泡的下部，光线射向平顶或其他物体上反射可以形成间接光线，或者可以采用内透光的表现手法，依然可以达到比较好的间接照明效果，卧室这样不需要太强照度的空间，间接照明毫无疑问是非常好的设计手法。

　　床头部分的照明

　　首先我们来看下床头部分的照明设计，床头部分的照明分为两个区域，一个是墙面床头照明，另一个是床头柜的照明，私宅空间中，枕头部分需要光，但是不需要使用直接光进行照明，如果有直接照明的射灯，很容易给人一种压迫感，所以我们可以在床头天花上方安装洗墙灯带。

　　灯带的效果可以为卧室提供很好的氛围照明，同时也可以为睡前短暂的阅读或者，玩手机提供照明，尤其是，对于一些大面积使用肌理造型的墙面来讲，这种照明方式可以突出肌理层次感，当然防眩效果也是最好的。

　　间接光不仅可以安装在天花上，还可以在墙面使用，比如可以在 床靠背后设置往上照射的灯带，搭配从上而下的射灯或者吊灯，可以产生丰富的光源层次，尤其是极简风格的卧室，墙面造型中可以大量使用灯带或者灯条，来塑造墙面造型，照明也变成为了墙面装饰的重要组成部分，并且成为了亮点。

　　除了在床头使用外，灯带还可以作为睡眠灯，或者氛围光来使用，比如说，我们在床下设置一盏超低照度和色温的感应灯带，可以方便夜间使用，同时可以作为营造气氛的睡眠灯，或者，在窗帘盒安装灯带，突出窗帘的造型感，营造空间的舒适感。

　　床头柜照明

　　床头柜上一般可能放置遥控器，水杯灯用品，而且，一般床头柜都是带有抽屉的，所以床头柜部分的照明是必不可少的，床头柜部分我们一般使用局部照明，而且在夜间使用会比较频繁，我们一般有四种照明方式可以采用。

　　第一种使用台灯的照射方式台灯本身就极有装饰性，在样板间设计以及一些风格比较明显的空间中，我们都会采用，不过在使用台灯的时候也要注意一些实际问题，如果床头柜上放置水杯灯物品时，夜间开启台灯的时候很可能会造成一定的危险，同时，床头柜一般不会很大，台灯的底座会占用一部分的台面面积，导致台面无法放置太多东西。在私宅设计中使用台灯照明时，我们必须将这些因素考虑在内。

　　第二种使用射灯的照明方式在极简的空间中，我们采用比较多的依然是射灯照射，射灯的使用最可能做成眩光问题，尤其在夜间使用的时候，所以使用射灯的时候，照明一定要避开枕头方向。

　　第三种使用壁灯的照射方式壁灯的种类以及照射方式有很多种，如果有长时间坐在床上阅读的习惯，我们可以安装带有角度调节的阅读壁灯灯。

　　第四种使用吊灯照明方式在一个极简风格的设计中，线性吊灯越来越受到大家的欢迎，线性吊灯本身成为空间造型的组成部分，不仅可以达到台灯或者壁灯的照明效果，同时也不像射灯会造成眩光问题，在工作中，我们可以将这四种照明方式相互搭配使用，可以达到不错的装饰以及照明效果。

　　床品照明床是一个卧室空间的中心， 也是卧室的亮点，我们也可以使用射灯对床品进行照明，来进行塑造床品的装饰感以及形式感，光可以洒在床上，但是灯最好不要装在床的中间，因为床上方有灯，会很容易造成眩光，所以我们可以选择可调角度的射灯，来进行表现。

　　衣柜照明在卧室中还有一个需要重点照明的区域是衣柜区域，这边的设计目的是，我们在选择衣物时，提供足够的照明，并且很好的还原衣物的色彩，我们在处理储存柜的照明时通常有两种设计方式。

　　1)衣柜外安装照明灯具的方式，如果采用衣柜外安装方式的话，为了保证在柜门打开以后 ，我们可以无死角的去观察衣柜内的物品，建议选择洗墙型的筒射灯来照射，这种灯具的位置距离柜子的宽度，保持大约是柜子高度的三分之一。

　　2)衣柜内部安装照明的灯具采用这种照明方式要注意选择发热量较少的灯具LED灯具，以免灯具长时间使用后产生的热量造成危害，在安装位置上，要靠外侧安装，这样才能保证我们可以清晰的选择衣物，尤其要注意的是在采用内部灯具时，最好使用感应式的灯具，可以使用手扫式的感应灯，也可以是柜门开关的感应方式，柜门打开灯亮起，柜门关闭灯也关闭，这样在选择和整理衣物的时候更加方便。

　　在一些大平层或别墅空间中，会有独立的衣帽间设置，这种衣帽间的衣柜大部分是敞开式的，没有柜门，在设计这种衣柜照明的时候，就不建议采用感应式的灯具了，而是采用正常的天花灯具来提供照明。

　　独立衣帽间中还有一个重点照明区域，那就是试衣镜区域，一定要要注意几点：

　　01. 这个区域选择灯具时为了能更好的还原人物的肤色，并把服饰照射的更好看，要选择Ra>90以上的灯具，并且保证R9的指数不能小于30

　　02. 如果室内装饰为深色系，那么选用灯具的光通量要相应的大一些，如果装饰为浅色系，灯具的光通量要小一些，这样可以保证衣帽间的亮度处于舒适的状态

　　03. 在色温的选择上建议，以3500k-4000K的中性光为主 。