旺家乐防盗门 | 立冬岁渐寒，万家灯火暖

　　Li立Dong冬Zhi至

　　一年四季，不可逆转。

　　步履匆匆，我们走过温暖的春夏

　　告别凉爽的秋天

　　在立冬时节

　　正式迎来寒冷的冬日

　　从立冬开始，代表着冬天的来临。

　　立冬，是二十四节气之一

　　每年在11月7-8日之间，即太阳位于黄经225°

　　立，建始也，表示冬季自此开始

　　冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意

　　中国又把立冬作为冬季的开始

　　立冬三侯

　　一候丨水始冰

　　冰寒于水，所以是水与冻的结合，冬寒水结，是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。

　　二候丨地始冻

　　冰壮曰“冻”，地冻为凝结，“霭霭野浮阳，晖晖水披冻。”

　　三候丨雉入大水为蜃

　　与“雀入大水为蛤”相对应，蜃是大蛤，古人认为，海市蜃楼便是蜃吐气而成。

　　立冬养生

　　01、饮食适量

　　一般人到了立冬时节，由于气候渐冷，我们为了维持体温，往往要进食过多来增加能量。然而摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，这样不好。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。

　　02、巧防冬燥

　　一到初冬季，气候就变得晴朗干燥，因此要润燥。怎样做到这一点呢?首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。

　　03、晒太阳补钙

　　冬季老年人容易出现腰腿痛和关节痛，减痛法之一就是补钙。冬天补钙最便宜又安全的办法是每天晒15分钟的太阳，能使皮肤合成维生素D，促进钙的吸收，减少钙的流失。

　　立冬至后

　　最寒冷也最浪漫的季节

　　告别秋的层林尽染

　　期待春的萌动多姿

　　冬总是冷峻而旷远

　　旺家乐防盗门祝君在立冬这天

　　多一份暖意、多一份爱、多一份安康

　　即使在这个寒冷的冬天，

　　旺家乐防盗门陪你温暖度过!

　　给家带来全方位的呵护!

　　这个冬天很冷，

　　但我“门”给的温暖从未缺席!