炎炎夏日，心衰患者如何科学饮水?

　　心衰尽管是所有心血管疾病的终末阶段，但通过遵循医嘱服药、学会自我管理及坚持定期随访是可以得到有效控制的，而自我管理中的容量管理是缓解患者症状、减少再住院率及提高生活质量的重要措施。

　　对于心衰患者来说，容量管理的核心就是控制饮水!可以这么理解，心衰患者饮水时不是想喝就能喝，想喝多少就喝多少，想喝多快就喝多快!但炎炎夏日，气温高，出汗多，过度控制饮水是不正确的!那么，心衰患者如何科学饮水呢?

　　1、确定每日饮水量

　　如果是一个日常活动没有问题的病人，每天2000ml左右液体量是可以的，对于有明显心衰症状的患者，要求每天的液体量控制在1500ml以内，对于严重心力衰竭伴有肾功能减退者，每天的饮水量控制在500-1500ml，饮水量要包括每天所吃食物及水果中的含水量。

　　2、做好体重及尿量的监测

　　心衰患者每天进行体重、尿量的监测，家里常备体重称及量杯，每天书写心衰管理日记，推荐每天清晨排便后、进早餐前、睡觉前穿同样的衣服测体重并记录。如果体重及尿量出现波动说明心衰患者体内的动态平衡被打乱，尤其是3天内体重增加2 公斤以上或每天体重的增长达到1公斤以上提示容量已经明显超标，需要进行治疗的调整。

　　3、饮水要节制

　　夏天出汗多，及时补充水分，一定不要等渴了一次性大量喝水，做到少量多次小口慢饮，每隔20-30分钟喝一次，每次喝30-50毫升，家中备一个有刻度的杯子，让每次饮水量做到心中有数。

　　4、选择合适的水

　　最好喝温开水，水温控制在20℃-40℃之间，温水不仅能润喉、保护肠胃，更有利于消暑解渴。出汗较多时也可以喝一些淡盐水，可以适当饮点绿茶，不要饮用冰镇饮料，因为冷刺激会诱发心衰的发生。

　　5、巧法解渴

　　室内可使用加湿器及开启空调，温度在26℃左右为宜，饮用水中可加菊花、柠檬、甘草或者话梅等改善口渴，也可以备一些凉茶;如须严格控水但又嘴干明显时可以尝试含一小块冰、糖等。

　　尽管“水是生命之源”，但心衰患者切不可跟着感觉“贪杯”，管住自己的嘴就等于救了自己的命。