春季运动不忘护足，选好儿童鞋助力孩子快乐运动

　　春节不仅是团圆的佳节,还容易因管不住嘴而长胖,节后掐着腰上的“游泳圈”哀鸣:我要减肥!因此春节过后,总能看到健身房、体育馆和田径场上不少人积极运动的身影,人群中还不乏儿童群体,不但能让孩子的体重减轻,还是孩子长高的好时机。

　　根据世界卫生组织的一项研究证实:孩子的生长发育有显著的季节性,其中,春季长得快,身高的生长速度是秋天的2—2.5倍。因此建议青少年儿童在春季运动时,尽量在阳光下进行跑跳等活动,对骨骼进行良性的机械刺激,使其增殖能力得到加强,加快骨骼的生长速度,但是运动时要记得选好防护装备,像护足的儿童鞋就不能乱选。

　　家长在选择儿童鞋时,除了要避免过滑的鞋底、不透气的面料外,鞋子的功能设计也非常重要。对此,复旦大学运动医学研究所所长、足部健康与鞋研究中心主任陈世益教授曾为家长支招,他表示选儿童鞋要选足弓位置要有足弓承托垫的,以及后跟杯较硬的,这样的鞋子可以减少孩子足部疲劳,帮助足跟垂直生长。

　　那么什么样的鞋子比较符合要求呢?不妨试着了解下江博士健康鞋。

　　江博士儿童鞋采用了“三维护足”概念设计,有不同足弓承托幅度及后跟斜度的A、B、C+、C四款鞋垫、加硬后跟杯、不同围度设计,从三个维度呵护孩子足部,孩子穿上时可以分散运动中的冲击力,减少关节受伤几率,有效舒缓足部疲劳。

　　值得一提的是,江博士还提倡“买鞋前,先验脚”的免费验脚服务。门店均设有自主研发的3D智能验脚仪,建议4岁及29码以上的孩子,定期进行验脚,正确认识孩子的足部情况,从而选择合适的鞋垫、鞋子。过程也很简单,孩子根据店员的指引,站在验脚仪上,多部深度相机能够全方位地拍摄孩子双足的立体脚形,从中读取足印、足弓、后跟幅度、拇趾外翻的数据,并根据专业数据识别出孩子脚型,根据不同足部情况,匹配出适合孩子足弓幅度及后跟斜度的足弓承托垫。

　　最后,还要提醒家长和孩子要提前了解一些运动的有关注意事项,准备好护足儿童鞋,做好防护措施,这样可以有效的帮助孩子达到锻炼的效果,减少意外的发生几率。